不难，我已经坚持两个多月，也能继续坚持，但是我发现自己变得很难兴奋了，而且吃东西也不觉得香了，有些时候都感觉不到自己在吃东西。
我有个朋友断食法，一天一顿，断了两年感觉性格变化特别大，从一个很热情的人变成了一个没啥激情的人，我很难用词形容那种感觉。



【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 16小时很难？正常都断12小时啊，晚七到早七
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