同时张朝阳还呼吁大家避免长期被动刷手机，被动投喂接受信息是在消磨时光，形成拖延，然后也不思考了，也不问问题了，那就人就废掉了。把时间有效的利用起来，要把更多的时间精力放在思考、读书、运动上，把被动的消磨时间变为主动利用时间。
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