戒不了就甭戒了呗

从抽烟上获得的巨大心理快感就是抽烟最本质的动机啊，快感可以是掌控感、归属感、安全感、兴奋剂、虚荣感甚至存在感

找不到补偿上面快感的新方式，那抽烟不就成了首选么

【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 能详细说说如何戒的吗 真心求教
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