肌肉不自觉的跳动是什么原因

肌肉不自觉的跳动是什么原因

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闫振文副主任医师神经内科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国第65
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肌肉不自觉地跳动可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于缺钙、肌肉痉挛、神经炎、肌萎缩侧索硬化等原因引起的，建议患者可以根据引起的原因进行针对性治疗。

1、生理性因素

生理性因素主要包括过度劳累、精神紧张、寒冷刺激等，可能会导致肌肉出现不自觉地跳动，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。

2、缺钙

如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉不自觉跳动的症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时患者还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然不自觉地强直性收缩，可能与局部受凉、过度劳累等因素有关，患者可能会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬、乙哌立松等药物进行治疗。

4、神经炎

神经炎主要是由于遗传、外伤等因素引起的神经系统病变，由于炎症刺激，患者可能会出现肌肉不自觉跳动、感觉障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。此外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、肌萎缩侧索硬化

肌萎缩侧索硬化是一种神经系统变性疾病，主要表现为延髓麻痹、对称性肌肉无力、肌肉萎缩等，部分患者还可能会伴有肌肉震颤的症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用利鲁唑、依达拉奉等药物进行治疗。药物治疗不佳时可行气管切开术维持呼吸通畅。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后对因治疗。在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强机体免疫力。
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