不是一定要跑步
有自己喜欢的运动都可以，我就不喜欢跑步
不过打球踢球，我可以天天搞不累
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 中年欲望减退，应该如何自救
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul 3 16:42:16 2024), 站内
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: 我跑步感觉非常痛苦，从学生时代就尝试过，最长的时候应该有一个多月，别人都说跑步上瘾，我一跑就难受到不行，坚持不下来。不过现在这种状态我想听意见再试试。
: 【 在 yuqijia 的大作中提到: 】
: : 跑起来，先跑个3KM，慢慢加量。对体能改善显著
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 27.24.215.*]
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FROM 119.254.198.*