想啥呢
一直到1980年之前
中国都不超过百分之一的人能吃的这么讲究
还蛋白质
那时候吃饭连豆腐都只能一周吃一顿
哪来的蛋白质

【 在 aliawai 的大作中提到: 】
: 很久以来中国人很讲究吃的顺序的：开胃菜，带点酸，唤醒肠胃开始工作，边聊边吃，给大脑肠道反应时间。接着上蔬菜，上蛋白质，肠胃开始工作了，最后看情况上碳水，避免了血糖突高，产生胰岛素抵抗。吃饭完后适当喝点茶，休息一下后走一走，消食减肥呢。非常健康的生活方式。现在胡吃海塞，一上来就米面，都赶时间投胎似的扒拉几下完事，还充斥着各种复杂添加剂。最赚钱的还是医院，那么努力的为医院赚钱真可惜。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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