很难，安神的药物很多，中西药都很多，但是没有非常有效又不伤身的，试过运动改善没？还有就是，调整情绪类型，做人别敏感别有心事。。

【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 TCM 讨论区 】
: 发信人: sqsl (12345), 信区: TCM
: 标  题: 睡眠不好求推荐北京的大夫
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