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主题:Re: 要怎样才能让自己完整一觉睡 8小时以上
kingrush
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2024-10-15 17:21:04
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【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 我睡不好睡不着的时候,一般就爬起来吃点什么,就是我喜欢吃的甜食,像小蛋糕或者喝一杯牛奶。
: 效果还真不错,不过注意要刷牙,否则会蛀牙的
: 不过这个是对我自己有效,也不知道对别人有没有效果?
: ...................
好的,谢谢
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