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主题:Re: 有什么办法让孩十点左右入睡
vv
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2024-12-17 18:12:30
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早点读书行不?
【 在 aishuishou 的大作中提到: 】
: 经常加班九点多十点。闺女和老人一个房间,小时候歇斯底里害怕关灯睡觉。慢慢识字了,经常十点多犯困,开始看书,但就是不睡觉,也不让关灯。读书到睡着为止,大概十一点半。
: 周末也不午休,对睡觉很焦虑(周末困了就带她出去玩,经常路上睡着一会)。但在幼儿园会午休。
: 从小就睡眠焦虑,困了就哭闹。把灯调暗一点,营造氛围,都不行。
: ...................
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