简单而言，就是投其所好。
     比如一起看一场好电影，哪怕是在自家的投影仪上，在交流时，说话不多但是都能说到点子上，这就足以抵消很多平时积攒的烦躁。  
    
     同样，过生日本来也就是花点小钱带来情绪价值的，但是结果却反了过来，变成了，不过生日反而要带来情绪内耗，这样的“仪式感”不要也罢。
  
     这就好比，平时煮个豆粥是偶尔开心，对家人身体有益；结果是演变到，每天都要有豆粥当早餐，否则就瞎担心身体会不会出问题，这就本末倒置了。
--
FROM 120.244.41.*