心跳慢的人更易长寿。
静息心率，即清醒且安静状态下每分钟心跳的次数。
成年人正常心率是60~100次/分钟。静息状态下可以降低到50次/分钟。

河北省人民医院心内科主任医师郭艺芳表示，诸多研究发现，在安静休息状态下，每分钟50~80次心跳最健康，超过80次就算增快了。

英国《科学报告》杂志刊文显示，无论男女，静息心率维持在正常且偏低水平的人更长寿。

2021年《中华预防医学杂志》曾刊登我国一项研究发现：与静息心率为60~69次/分钟的老年人相比，那些静息心率在70~99次/分钟的老年人全因死亡风险更高。

为什么心跳慢更易长寿？
北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示，静息心率最能反映心脏健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。
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