蹲着拉，比坐着更容易出来。
实在不行就灌肠吧，肯定管用，对身体也好，但长期灌肠不知道有啥危害没有，曾经看到一个视频，说宋美龄天天灌肠。
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 痛苦死，想拉，蹲下去又拉不出来，时间长还占资源，一天N趟厕所，关键厕所很忙，有时要排队。用力，只能挤出几颗羊屎球球，还t ...
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