睡眠是情绪稳定的最最基础的条件
脾气再好，情绪再稳定的，两天睡眠不足就暴躁了
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
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: 个人体会，睡眠是最关键，人睡好觉，精神状态佳，就更能应对外部不如意。人自身状态佳，内心也强大。  
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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