- 主题:如何管理情绪波动
发现人的情绪稳定太重要了
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FROM 39.189.42.*
内核稳定
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
: 发现人的情绪稳定太重要了
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发自「今日水木 on BLA-TL00」
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FROM 124.127.157.*
表过多集中精力在任何一个方面自然就稳定了，简称啥都别上心自然就不上头了～
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
: 发现人的情绪稳定太重要了
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FROM 120.245.123.*
减小欲望
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
: 发现人的情绪稳定太重要了
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FROM 114.254.10.*
看开
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
: 发现人的情绪稳定太重要了
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FROM 106.120.127.*
挺难的。。
【 在 tijunna 的大作中提到: 】
: 发现人的情绪稳定太重要了
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FROM 58.213.162.*
身体保持好的状态，增强睡眠质量，提高认知水平，降低欲望和需求
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FROM 39.144.44.*
心里默念三遍：自己的身体健康最重要。
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FROM 114.248.96.*
个人体会，睡眠是最关键，人睡好觉，精神状态佳，就更能应对外部不如意。人自身状态佳，内心也强大。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 身体保持好的状态，增强睡眠质量，提高认知水平，降低欲望和需求
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FROM 39.189.42.*
这种没用，还是靠实质的精神状态佳，体内激素等，外部就是要更成功来反馈到内心，举例来说男人ppp不同女人，这就能给自己内心暗示更成功……
【 在 justgetit 的大作中提到: 】
: 心里默念三遍：自己的身体健康最重要。
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修改:tijunna FROM 39.189.42.*
FROM 39.189.42.*