我以前也那样
后来生病了
生病后作息及其规律
十点准时洗漱
躺着不玩手机
一会就睡着了
现在逐渐的九点多就困了
【 在 agilezing 的大作中提到: 】
: 最近压力大，晚上根本睡不着，都是天亮了，才犯困，怎么破
--
FROM 114.249.198.*