嗯，过了40身体激素各方面调节也开始变差了

你媳妇儿这个根本应该还是焦虑
你也可以让她试试你的方式，就是折腾到困了再睡

尽量让卧室黑一些，保持舒适，可以带耳塞眼罩

安眠药可以适当吃一些
但还是应该先治疗焦虑的问题



【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 42了，离更年期应该还有段时间吧。我也曾怀疑是不是要更年期了
: :
--
FROM 112.96.106.*