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主题:Re: 35天减重4.6斤
threepiggies
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2025-05-20 09:34:28
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晚餐不要吃了,把那两口青菜和蛋白加到午饭,这样一天16小时胰岛素不工作掉肉更快
我已经5年不吃晚饭了
人过了40不应该吃晚饭
【 在 Qlisa 的大作中提到: 】
: 这次减肥没有拼命运动,29岁生完生头胎之后每天跑步,瘦的很快,但是跑了1个月步膝盖不舒服,就停了。今年38岁了,没有再拼 ...
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FROM 120.18.198.*
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