你可以试几天就知道。代谢更猛烈
因为断食12小时开启细胞自噬和分泌生长激素
生长激素是人间至宝，让你40多岁像30多
而且天然生成，唯一的交换就是挨饿
【 在 Qlisa 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭会不会影响代谢啊？ ...
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