我和我老公一起减肥的，他是每周3-5次 五公里跑，然后是3-5次壶铃，他一个月了，一点儿变化都没有。我是饿，饿了一个月，效果非常明显。就是饿到我下午会头发昏的那种。话说你6-7公里跑50分钟？有点慢啊
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 目前主要通过跑步，正常饮食，没怎么控制。
: 现状：
: 1、性别：男
: ...................
--
修改:rwroni FROM 106.37.123.*
FROM 106.37.123.*