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主题:Re: 求助:怎么运动减肥健身效果最好
dumlamb
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2025-06-21 19:43:15
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吃没有控制住吧
有氧心率区间,每次40分钟以上,
管住嘴的话,减10-20斤还算是比较容易实现的
减不下去很大可能是吃的还是多了,尤其是到平台期的时候。
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FROM 220.196.193.*
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