牛羊肉酱好了冻上。炖好了分份冻上。都可以。味道肯定没有新作的好。但是你不太会做饭，这样已经很方便了。酱的吃的时候蒸透了。炖的冻的时候带汤，到时候你做个咖喱牛腩啦，西红柿牛肉面啦什么的很方便
或者牛排煎起来也方便，牛肉卷涮涮也方便。只要你买的是纯肉的就行
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
: 发信人: Cidyshi (Cidyshi), 信区: Food
: 标  题: HELP！牛肉怎么做方便健康
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