大体重的不是不能跑步么？

能跑下来10公里，你很厉害了，我现在跑一公里都做不到、

【 在 angel02 的大作中提到: 】
:
: 我之前就是重度，后来开始“节食+大量运动”，3个月降至轻度，每天一顿饭且控制热量摄入+每天跑步10公里。所以不要恐慌，可以解决的
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