可以啊，学习一下
【 在 sugarfish 的大作中提到: 】
: 23年，每天只吃午饭，6块钱的四个素菜的盒饭，每周游泳两次，每次3公里，游完不吃
: 晚饭，晚上实在饿了，吃半个圆生菜，
: 坚持了半年，减肥30斤，指标啥都正常了
: ...................
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