仰着睡呗。


腰疼可能是肌肉劳损，引起骨骼关节疼痛。可以吃药缓解。


【 在 perfecter 的大作中提到: 】
: 三年前，总是失眠，去商场试了半天，选中一款床垫，五万多，真的包裹性特别好，睡眠得到了极大改善。
: 但是最近，腰总是不好。尤其是腰疼之后睡这个床垫，起来只会更疼……我去了孩子小床四百块钱的床垫，对腰疼有很大改善。但是，确实不助眠，侧睡压胳膊……
: 哎，怎么办呢？这五万多的床垫给我妈也不合适……再把她腰给睡坏了……
: ...................
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