中午到信任的食堂吃一碗面条，或者不吃。
    晚上就蒸上一些面食，蔬菜和大虾什么的，也不需要多吃。

    周末如果没事，那就搞点炖肉吃，再煮上一锅粥。像我一般会独自去徒步走走，晚上回来就能吃上了。

    没必要每天为口吃的，考虑那么多。像我觉得，那每天中午点外卖，没有必要，就是不吃这顿也没啥关系，找点水果，零食也能撑过去。=== 现代科学表明，吃得少才 长寿。
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