现代社会，最不需要担心的，就是营养问题，随便想吃就能吃。比如，有的时候去超市，看到烤鸡的样子还不错，那就买上一只回家，当做是晚餐前的加餐。这半个月一个月有那么一次，就足够了，也不麻烦。

  当然，如果有的人就是喜欢一口吃的，非要把自己的压力，要靠美食去缓解，那就没办法了。

【 在 face1234 的大作中提到: 】
: 感觉最不济花10分钟就能做个西红柿炒鸡蛋，配上米饭就是一餐，又简单又有营养多好啊。干吗要去外面吃呢。
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