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主题:Re: 为什么普通人运动越来越追求极限?
alwueeqg
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2025-10-15 14:54:32
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普通中年人(超级肥胖或者慢性病的那种不算),经过科学训练,不到2个月时间,完赛半马没有任何难度。
我亲自带出来4个,从跑步零基础到完赛半马。首半马成绩都250左右。现在正在带第5个。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 不抬杠,
: 翻开手机通讯录,或者看看周边的同事,大概有多少比例能跑半马
:
--
FROM 211.146.23.*
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