【 在 elcie 的大作中提到: 】
: keep上你搜搜，一堆练大臂和肩部的。
: 女的因为激素的原因，再加上上不了力量，根本练不出什么肌肉
: 你没练过，所以这么说，练完你就知道好了。
: ...................


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