这人我记得 不但10x10 而且是10x10胸触杠
【 在 XiaoYaMiMi (小呀嘛小咪咪) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 引体向上，两个之间，肌肉需要完全放松吗？
: 发信站: 水木社区 (Wed Feb 16 10:26:23 2022), 站内
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: 引体就是这特点，之前版上有人说做什么10*10，我质疑了一下，他告诉我每个人肌肉类型不同，我耐力不行。。。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 咨询一下 第一组可以做17个了
: : 间歇1分钟， 第二组只能7个，第三组只能5个，怎么提升2 3组的能力？
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: ※ 来源:·水木社区
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