- 主题:健身打卡
Day 6: 卷腹100,跪姿俯卧撑50,仰卧蹬腿100,俯卧挺身50
今天终于吃了一顿饱饭,蛋炒饭,牛腩,豆腐,青菜,苹果,我还想吃冰棍,橙子,喝暖暖的牛奶
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Day 7: 卷腹 100 , 跪姿俯卧撑50,
俯卧挺身50, 蹬腿100
想吃炸鸡
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遥想起当年版上打卡,支持一把,加油!
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我叫错了吧,应该是后吧?
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 我居然成王了,好骄傲~
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谢谢你^_^
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 遥想起当年版上打卡,支持一把,加油!...
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没所谓呀,我本无名,来去无迹~
【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: 我叫错了吧,应该是后吧?
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 我居然成王了,好骄傲~
...
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Day 8: 卷腹120,跪姿俯卧撑60,仰卧蹬腿120,俯卧挺身50,拉伸
希望我的腿伤快快好~
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Day 9 : 卷腹100, 跪姿俯卧撑25,仰卧蹬腿100
Day 10:
:卷腹100, 跪姿俯卧撑25,仰卧蹬腿100
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Day
11:
卷腹100,
跪姿俯卧撑50,仰卧蹬腿100,跑步5公里
虽然我肌腱受损,韧带拉伤,但今天还是去小跑了一下
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Day12:
卷腹100,跪姿俯卧撑50,仰卧蹬腿100,跑步5公里
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