- 主题:感觉自己 腘绳肌 比 股四头肌 粗壮不少
硬拉 练腘绳肌，深蹲 练股四头肌
硬拉和深蹲 一半对一半，不知道为什么腘绳肌比股四头肌粗壮不少
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修改:snowfields FROM 49.90.22.*
FROM 49.90.22.*
我觉得股四头肌比腘绳肌更好看。
股四头肌自己可以看见，腘绳肌自己比较难看见
【 在 Nec 的大作中提到: 】
: 天赋异秉，非对称优势
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FROM 180.98.213.*
那你把深蹲改成前杆位试试
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 硬拉 练腘绳肌，深蹲 练股四头肌
: 硬拉和深蹲 一半对一半，不知道为什么腘绳肌比股四头肌粗壮不少
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FROM 120.238.183.*