- 主题:蛋白粉会不会影响肾功能？
健身时不时喝点蛋白粉，体检抽血发现肾三项指标偏高，医生建议不要喝蛋白粉了，大家情况怎么样，是否会导致指标变的不正常？
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有可能呀，那天有个新闻就是这种，健身小伙玩命磕蛋白粉肾出问题的。理论上喝一点应该没啥，但蛋白粉毕竟不是天然食品，消化起来费劲。比例估计不合理，也不好喝，医生这么说就听医生的。还是天然食物更合理一些，不行来点煎鸡胸。。。
【 在 vaxigrip 的大作中提到: 】
: 健身时不时喝点蛋白粉，体检抽血发现肾三项指标偏高，医生建议不要喝蛋白粉了，大家情况怎么样，是否会导致指标变的不正常？
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修改:profscorp FROM 117.129.52.*
FROM 117.129.52.*
乳清蛋白粉一般是牛奶中分离提取出的蛋白质，很多病人恢复也会用到，本身没有什么不妥
有一点就是，一般要加入补剂的话，饮水就要同等加大，消化后的氮废物需要尽快排出去。
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不会的，但一定要多喝水，
最近找到一款廉价替代品：超市打折牛奶，9.9元一升，约含30纯蛋白，约折合4-5个鸡蛋，加一点冻干咖啡粉，味道好极了！！！
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京东三元鲜奶，1.8L的19.9，比超市的不贵
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: 不会的，但一定要多喝水，
: 最近找到一款廉价替代品：超市打折牛奶，9.9元一升，约含30纯蛋白，约折合4-5个鸡蛋，加一点冻干咖啡粉，味道好极了！！！
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病人手术用的蛋白粉和咱们健身用的蛋白粉还是不一样的。
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 乳清蛋白粉一般是牛奶中分离提取出的蛋白质，很多病人恢复也会用到，本身没有什么不妥
: 有一点就是，一般要加入补剂的话，饮水就要同等加大，消化后的氮废物需要尽快排出去。
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看品牌，有的医院提供的植物蛋白还不如乳清蛋白
另外on或者肌肉科技哪一类添加了谷氨，bcaa，我倒觉得对病人更好一些。也有添加肌酸的，对病人到没啥需要。
熊猫的粉倒是纯乳清，我给自己父母术后用过几个月。
以上是个人体会。
【 在 vaxigrip 的大作中提到: 】
: 病人手术用的蛋白粉和咱们健身用的蛋白粉还是不一样的。
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