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主题:Re: 增肌和控制体重,能兼顾吗?
feiyu
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2024-04-19 13:11:53
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我基数大,说来也容易,每天计算着摄入热量,靠着热量缺口减就行了,前期到时没费
什么力气,唯一的问题就是减的太快了,衣服都得重买。
【 在 Rujia 的大作中提到: 】
: 求问怎么减下来的
: 发自「今日水木 on ALN-AL80」
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