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主题:Re: 增肌和控制体重,能兼顾吗?
Rujia
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2024-04-19 16:22:08
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我是年纪大了,新陈代谢慢了,吃货改不了。只能迈开腿了。
btw,我的衣服也都得重买
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
:
: 我基数大,说来也容易,每天计算着摄入热量,靠着热量缺口减就行了,前期到时没费
: 什么力气,唯一的问题就是减的太快了,衣服都得重买。
: --
:
发自「今日水木 on ALN-AL80」
--
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