这是最好的状态，让能量释放出来。我发现每个人锻炼的出发点都不尽相同，我最开始玩引体主要是为了吃饭。。。。有段时间食欲不好，偶尔做了做引体，拉上十来个引体，不出5分钟就饿了。。。我找不到任何另一项运动能有如此高的效率，于是迅速就配了一个单杠开始玩
【 在 shjpku 的大作中提到: 】
: 不了解拳击，也无所谓健身不健身的，就是有空就折腾会，不强求
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