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- 主题:昨晚烤了一片龙利鱼
- 下班到家把鱼片拿出来自然解冻，开始健身
健身完，鱼片也解冻了，用黑胡椒、一点点盐加耗油腌制（应该盖几片柠檬的，忘了），然后去洗澡
洗澡完出来敷上面膜，200度预热烤箱10分钟，正好抹完身体乳
然后把鱼片放进去烤20分钟，这时拿掉面膜、清水洗脸、护肤
做完上面那些，鱼也差不多烤好了
取出来，切了一小片，好吃，但还是有点咸，以后不放盐了，鱼本身的和耗油的咸味就够了
然后装到饭盒里，作为今天的午餐
烤箱真是懒人烹饪利器啊，还节省时间
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修改:capedown FROM 119.57.38.*
FROM 119.57.38.* - 市场上的龙利鱼质量都不怎么好，冰冻以前药水泡过的！
口感也不是特别好，就是方便
建议少买！
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FROM 219.145.75.* - 京东上买的，有什么BAP认证，应该还好吧
口感还不错
【 在 prettyjean 的大作中提到: 】
: 市场上的龙利鱼质量都不怎么好，冰冻以前药水泡过的！
: 口感也不是特别好，就是方便
: 建议少买！
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FROM 119.57.38.* - 多少钱一斤
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 京东上买的，有什么BAP认证，应该还好吧
: 口感还不错
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FROM 219.145.75.* - 真正的龙利鱼一斤得30以上
很多都是三聚磷酸盐泡过的“巴沙鱼”
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 京东上买的，有什么BAP认证，应该还好吧
: 口感还不错
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FROM 219.145.75.* - 支持一下lz 放心吃 没啥不好 最烦那种别人发完啥就在下面留言挑刺的
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FROM 211.145.67.* - 嗯嗯，开始回复ta时没看头像。。
【 在 HS0808 的大作中提到: 】
: 支持一下lz 放心吃 没啥不好 最烦那种别人发完啥就在下面留言挑刺的
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FROM 119.57.38.* - 看上去不错，不过你这个应该是巴沙鱼
【 在 capedown (开普敦杨) 的大作中提到: 】
: 标 题: 昨晚烤了一片龙利鱼
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 10 10:43:42 2020), 站内
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: 下班到家把鱼片拿出来自然解冻，开始健身
: 健身完，鱼片也解冻了，用黑胡椒、一点点盐加耗油腌制（应该盖几片柠檬的，忘了），然后去洗澡
: 洗澡完出来敷上面膜，200度预热烤箱10分钟，正好抹完身体乳
: 然后把鱼片放进去烤20分钟，这时拿掉面膜、清水洗脸、护肤
: 做完上面那些，鱼也差不多烤好了
: 取出来，切了一小片，好吃，但还是有点咸，以后不放盐了，鱼本身的和耗油的咸味就够了
: 然后装到饭盒里，作为今天的午餐
: 烤箱真是懒人烹饪利器啊，还节省时间
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: [upload=1][/upload]
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: ※ 修改:·capedown 于 Sep 10 10:46:33 2020 修改本文·[FROM: 119.57.38.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 119.57.38.*]
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修改:capedown FROM 119.57.38.*
FROM 58.247.171.4 - 国内买的巴沙鱼都一咬一泡水难吃死了
感觉美帝廉价超市里的巴沙鱼没这么难吃啊
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 下班到家把鱼片拿出来自然解冻，开始健身
: 健身完，鱼片也解冻了，用黑胡椒、一点点盐加耗油腌制（应该盖几片柠檬的，忘了），然后去洗澡
: 洗澡完出来敷上面膜，200度预热烤箱10分钟，正好抹完身体乳
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FROM 111.201.152.* - 做法不对吧
【 在 frosen 的大作中提到: 】
: 国内买的巴沙鱼都一咬一泡水难吃死了
: 感觉美帝廉价超市里的巴沙鱼没这么难吃啊
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FROM 119.57.38.*