因人而异了，按中药的说法五谷养胃，其实也包括各种含淀粉比较多的食材弄的粥，但有些人适合喝粥，另有些喝了会吐酸水，尤其是玉米粥这类比较“寒性”的。有些人可以喝红糖姜汤暖胃，但也有些人的胃不欢迎姜或糖。有些人胃疼是长期吃草导致的，胃再生需要的营养不足导致胃溃疡，就需要吃点油脂和优质蛋白，有些人吃得太油或者吃了肉就拉肚子。有些人喝酸奶比较合适，有些人啥凉的下肚都不舒服。
要说特别特异性的食物，那就猴头菇吧，治胃溃疡
【 在 RythmOfWind 的大作中提到: 】
: 可以煮汤的养胃食物，有谁推荐几样吗？
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修改:MidNiter FROM 125.33.202.*
FROM 125.33.202.*

不伤胃不就是养胃么。难道还指望什么食物去直接修补胃。
粥就完全满足你所说的易消化，不硬，不伤胃。
至于营养，现在只有均衡问题，没有高低问题
【 在 RythmOfWind 的大作中提到: 】
: 可以煮汤的养胃食物，有谁推荐几样吗？  
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: 想当初，水木社区之所以会存在，是因为水木人不愿意屈从于权势的淫威，所以才出来另外开辟一片天地。  
: 但是现在，在iw这种人的控制之下，水木不仅变本加利的主动为虎作伥，远远超过其维护自身安全的必要性，而且竟然还恬不知耻的为了利益与奸商嗜血
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 180.79.240.*

鸡蛋面糊糊养胃
【 在 RythmOfWind 的大作中提到: 】
: 可以煮汤的养胃食物，有谁推荐几样吗？
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FROM 223.104.68.*

只有不伤胃，没有养胃食物，不要听老z医的瞎话


伤胃食品主要就是油腻辛辣刺激以及烟酒，除此之外都不伤胃
另外，情绪压力和睡眠不足很伤胃


【 在 RythmOfWind (RythmOfWind) 的大作中提到: 】
: 可以煮汤的养胃食物，有谁推荐几样吗？
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FROM 180.91.157.*

莜面鱼鱼行。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 面片、糊涂、鱼鱼、通心粉这些面粥也可以
: 用牛奶做法式土豆泥也可以
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FROM 221.219.186.*