- 主题:有什么推荐的快手菜（肉）
家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
非常感谢。
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FROM 61.149.139.*
头天晚上炖肉炖排骨，第二天取一部分加土豆，胡萝卜，青笋等等
【 在 sherryWANG 的大作中提到: 】
: 家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
: 我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
: 非常感谢。
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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滑蛋牛肉
【 在 sherryWANG (sherrywang) 的大作中提到: 】
: 家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
: 我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
: 非常感谢。
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面食类 包肉包 饺子冻起来。
菜的话 清老人提前切好肉丝或者肉片 放冰箱里 跟青椒丝、芹菜丝、嫩黄豆芽、胡萝卜丝、土豆丝、西葫芦片、洋葱片、等等蔬菜炒在一起。。。
牛排，更快。。
巴沙鱼片 烤箱或煎锅也很快熟了。。撒盐黑胡椒即可 加点料酒味淋都行
晚上提前高压锅卤一锅鸡翅根琵琶腿等等 一两天吃完
【 在 sherryWANG (sherrywang) 的大作中提到: 】
: 家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
: 我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
: 非常感谢。
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FROM 144.0.44.*
牛排、鸡排，煎一煎即可
免浆鱼片，烫或炒都可
外卖广式烧腊也不错
【 在 sherryWANG 的大作中提到: 】
: 家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
: 我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
: 非常感谢。
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FROM 101.88.76.*
我是把肉炖好，分成小份冷冻，吃的时候解冻了直接吃或者用来和素菜炒一下
还可以腌制肉，分成小份冷冻，吃的时候微波炉解冻，然后空气炸锅或烤箱加热一下就好了
直接做的荤菜，红焖大虾，水煮巴沙鱼，清蒸鱼，肉沫豆腐，肉沫蛋羹这样的都挺快的
【 在 sherryWANG (sherrywang) 的大作中提到: 】
: 家里老人不讲究，且不怎么喜欢做肉菜，经常晚上就炒个素菜。
: 我们大人无所谓，但家里还有娃，需要补充营养，我们双职工，晚上到家最早也得6点，所以求推荐快手菜，而且是肉菜。我们到家也能做的。
: 非常感谢。
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FROM 199.59.76.*
嗯嗯，家里老人也比较喜欢这么做。但一般就是周末，而且炖一大锅肉，然后连续吃好多天。。。
【 在 maruko 的大作中提到: 】
: 头天晚上炖肉炖排骨，第二天取一部分加土豆，胡萝卜，青笋等等
: 发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 61.149.139.*
我就是买了个电高压锅，能自动能定时，就有空时把排内都处理好氽水去过浮沫后分装速冻，周末家里人多要吃肉，早上就放电压力锅里炖一锅排骨藕
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FROM 123.123.98.*
鸡胸肉改丁（切薄片需要半解冻，不好控制而且切好还需要继续解冻，这样提前完全解冻即可）
肉丁抓粉至粘稠或干燥，有时间的可以加点白胡椒、酱油
嫌太荤的话可以切点黄瓜丁，青椒彩椒丁，豆角丁（如果不够嫩的豆角需要提前焯水），胡萝卜丁（需提前焯水）
热锅，炒肉丁到刚熟，加一勺郫县豆瓣，下菜
可以酌情加醋
伴随了本北美WSN的无数个晚归的夜晚和第二天的中午
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FROM 75.187.143.*
这才是正解，一次多做一些，红烧清炖随意，然后分装冰冻
不然很多肉用正常做法，想烂熟太费时间了，何况还是给小孩吃
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我就是买了个电高压锅，能自动能定时，就有空时把排内都处理好氽水去过浮沫后分装速冻，周末家里人多要吃肉，早上就放电压力锅里炖一锅排骨藕
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FROM 222.128.189.*