- 主题:家里男孩11岁，早餐做点什么呢？谢谢
男孩11岁，早餐做点什么呢？
一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
谢谢！
--
修改:ljlaser FROM 223.72.74.*
FROM 223.72.74.*
家里如果有那种养生壶可以煮蛋蒸点心一锅出，有空气炸锅可以热披萨蛋挞，自己都能操作。
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: 男孩11岁，早餐做点什么呢？
: 一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
: 上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
: ...................
--
FROM 120.244.160.*
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: 男孩11岁，早餐做点什么呢？
: 一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
: 上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
: ...................
牛奶 豆浆 挂面 馄饨
--
FROM 106.121.67.*
粥很好啊， 还少个牛奶。
可以加一些饼干（买的现成的）+一个或者N种水果（切开不用吃一个）
饼干也可以换成超市散装区的那种（小包装），肉松饼，威化，什么的。 很多花样。
其实粥都不用做，用米饭+开水泡饭。
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: 男孩11岁，早餐做点什么呢？
: 一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
: 上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
: ...................
--
修改:Hanzhenzhen FROM 122.195.20.*
FROM 122.195.20.*
【蛋有了，奶说了，还有豆制品，鱼虾肉，蛋白质也就这些了吧】
常备豆奶粉，冲泡方便
准备上午水果。
大饼、馒头、薯类，这些主食一定充分。
--
FROM 223.72.70.*
在家就是麻烦
否则买粢饭团豆腐花油条麻球烤饼烧麦生煎馄饨小笼馒头都OK
中式的最简单的下面条，一人一碗片儿川就行，这两天粽子继续剥，还能吃个把星期，复杂点的煮馄饨，煎锅贴，11岁的话酒酿圆子吞蛋也可以吃了
西式的就多一些，英式的培根煎蛋，德式的麦片香肠，法式的牛奶可颂，意式的奶酪火腿都OK，港式的菠萝油更落胃，前提是家里材料有备
再懒一点出门便利店三角饭团、大口饭团买好，早上微波炉热一热，娃自己就能干，大人继续睡
--
FROM 39.144.103.*
如果家里有破壁机
我会考虑学做福鼎肉片汤来吃
现在嫩鱼丸都买不到
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 janepencil 的大作中提到: 】
: 家里如果有那种养生壶可以煮蛋蒸点心一锅出，有空气炸锅可以热披萨蛋挞，自己都能操作。
--
FROM 39.144.103.*
我娃没有一定要吃热食的习惯，一般就是面包点心（吐司，法棍，蛋卷等），最近喜欢喝柠檬茶，
--
FROM 123.123.98.*
我自从学会了做卤牛肉
就经常早上给娃做个兰州拉面
面条是买的手擀面
很快就做好了
吃够了就吃个馄饨或者买个寿司
之前经常做牛肉汉堡，娃已经吃够了
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: 男孩11岁，早餐做点什么呢？
: 一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
: 上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
: ...................
--
修改:lourdes FROM 111.53.68.*
FROM 111.53.68.*
早餐就是干+稀+水果蔬菜的混搭
稀的有：牛奶 豆浆 稀粥
主要是干的，快手高热量还得有蛋白质，例如：
炸点酱或葱油存着，拌面加煎蛋
馒头片+煎蛋
面包片?煎蛋或火腿
各种大饼馅饼+煎蛋或蒸蛋
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: 男孩11岁，早餐做点什么呢？
: 一般就做个粥。煮个鸡蛋。大人要上班，早上时间紧，除了粥还能做点什么？
:
: 上学时7点多起床。现在居家学习，到8点半以后起床。老说不太饿，但也能吃。
:
: 谢谢！
: --
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
--
FROM 120.244.162.*