- 主题:普及一个小知识
平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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对我这种不吃酸的人不友好,反正也是吃维生素的,就不在乎那点流失了
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生吃蔬菜是不是营养最高
【 在 hongtashan19 的大作中提到: 】
: 平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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洋葱大蒜黄瓜芹菜辣椒香菜生菜适合生吃
番茄胡萝卜土豆茄子菠菜竹笋蘑菇豆荚豆芽要熟吃,生吃有菌凝集素毒素等
【 在 wangsiyuan 的大作中提到: 】
:生吃蔬菜是不是营养最高
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锅边醋不酸
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 对我这种不吃酸的人不友好,反正也是吃维生素的,就不在乎那点流失了
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发自「今日水木 on eNohpi」
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为什么醋可以保护维西 ?
【 在 hongtashan19 的大作中提到: 】
: 平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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vc是弱酸性
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
:为什么醋可以保护维西 ?
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哦,谢谢
【 在 hongtashan19 的大作中提到: 】
: 平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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多吃生的,或爆炒快速出锅。
【 在 hongtashan19 的大作中提到: 】
: 平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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没事
咱们吃的量大
蔬菜人均消费欧美三倍以上
流失一点也不要紧
【 在 hongtashan19 (我恨我拼) 的大作中提到: 】
: 平时炒菜时,蔬菜中的维生素在高温环境中容易流失,可以加一些醋防止维生素c的流失
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