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- 主题:早餐～～
- 主打一个健康
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.40.* - 碳水比例过高，碳水品种不好，牛奶品种不好。
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FROM 120.245.116.* - 玉米是好碳，多一点不怕。这是两个人的吧？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 louxfchen 的大作中提到: 】
: 碳水比例过高，碳水品种不好，牛奶品种不好。
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FROM 112.17.235.* - 另外碳水有何建议？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 louxfchen 的大作中提到: 】
: 碳水比例过高，碳水品种不好，牛奶品种不好。
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FROM 112.17.235.* - 这碳水还高？玉米碳水在哪里评分都是前几名的好碳水啊。
你是不是前几天那个不吃碳水，偶尔吃一块蛋糕很舒服的啊。
如果是，我感觉对待碳水的态度上有点魔怔了。
【 在 louxfchen 的大作中提到: 】
: 碳水比例过高，碳水品种不好，牛奶品种不好。
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 124.65.8.* - 一点盐分也没有 也不好吧
【 在 missxc 的大作中提到: 】
: 主打一个健康
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 58.134.152.* - 午餐、晚餐有盐分即可。
【 在 nbbaiyang 的大作中提到: 】
: 一点盐分也没有 也不好吧
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FROM 117.144.64.* - 不是矫情蛋糕那个人。
单一玉米，量也过大。
应该是混合多种高淀粉杂豆，多种全谷物，多种含淀粉薯类或蔬菜，要混合打不要单打。
【 在 maruko 的大作中提到: 】
: 这碳水还高？玉米碳水在哪里评分都是前几名的好碳水啊。
: 你是不是前几天那个不吃碳水，偶尔吃一块蛋糕很舒服的啊。
: 如果是，我感觉对待碳水的态度上有点魔怔了。
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FROM 120.245.116.* - 不错
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FROM 27.26.157.* - 两个人的量？还成，就是有点单调。
牛奶换成鲜奶，或者自己煮个奶茶（红茶+牛奶）。
再加一份混合坚果，一份蔬菜或者水果，营养更丰富。
【 在 missxc 的大作中提到: 】
: 主打一个健康
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 211.144.19.*