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- 主题:健康午餐
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FROM 49.77.83.*- 午餐吃麦片不顶饿啊
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FROM 62.74.18.166 - 被广西红糖酸嘢种了草
【 在 VincentisNo1 (VincentisNo1) 的大作中提到: 】
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FROM 117.143.102.* - 麦片里加了牛奶的，质量还行，顶饿~
【 在 zerodot2021 的大作中提到: 】
: 午餐吃麦片不顶饿啊
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FROM 49.77.83.* - 速溶燕麦是碳水中排名很低的，升糖指数高，燕麦要用原型的需要煮熟的那种，另其他还不错
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
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FROM 140.210.152.* - 体重有90吗
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
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FROM 117.136.87.* - 不是拿水冲就可以喝的麦片是那种全麦的，需要用微波炉叮熟的那种麦片。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 速溶燕麦是碳水中排名很低的，升糖指数高，燕麦要用原型的需要煮熟的那种，另其他还不错
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FROM 49.77.83.* - 没……
我的体重在43-44kg之间吧。夏天43，冬天44
我才多高？骨头轻啊。
另外我坚持运动，从2013年开始瑜伽，现在跳操什么的~
当然我也有饮食缺点，一个缺点就是喜欢吃甜食，禁不住。
可以晚上十一二点钟的时候吃沙琪玛。这个需要改，但是一直都没改好…
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 体重有90吗
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FROM 49.77.83.* - 这么好的身材
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没……
: 我的体重在43-44kg之间吧。夏天43，冬天44
: 我才多高？骨头轻啊。
: ...................
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FROM 117.136.87.* - 【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 这么好的身材
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FROM 49.77.83.*