- 主题:早饭吃啥不饿之我怀疑我在长身体
别吃面包 吃米饭 可以吃蔬菜炒饭
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 煎蛋面包片其实好吃，长期吃是不不太健康
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早上吃馅饼或者韭菜盒子之类的油烙带馅面食，到中午都不会饿
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 连续两个早上，蒸南瓜+牛奶，刚到单位就饿了，我都怀疑我是不在长身体，哈哈！
: 大家早饭吃什么，求推荐营养又健康早餐，最主要的还得快，我要晨跑，每天早上兵荒马乱的！
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缺少蛋白质
你明天加两个煮鸡蛋试试
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 连续两个早上，蒸南瓜+牛奶，刚到单位就饿了，我都怀疑我是不在长身体，哈哈！
: 大家早饭吃什么，求推荐营养又健康早餐，最主要的还得快，我要晨跑，每天早上兵荒马乱的！
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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