- 主题:最佳食物:土豆胡萝卜丝
刚看了一下,土豆维生素C、叶酸含量较高,而胡萝卜维生素A是其他食物没有的。
两者刨丝一起炒,日常所需的营养素齐了。
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FROM 120.239.121.*
确实比叶子菜好吃
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FROM 223.12.208.*
炒土豆丝加点醋,吃个光盘。
【 在 zxmei 的大作中提到: 】
: 确实比叶子菜好吃
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FROM 120.239.121.*
去掉胡萝卜
土豆solo即可
【 在 natsel (natsel) 的大作中提到: 】
: 刚看了一下,土豆维生素C、叶酸含量较高,而胡萝卜维生素A是其他食物没有的。
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: 两者刨丝一起炒,日常所需的营养素齐了。
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FROM 39.144.39.*
胡萝卜的维A对眼睛有好处。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 去掉胡萝卜
: 土豆solo即可
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FROM 120.239.121.*
我还以为土豆是主食没啥营养
【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 刚看了一下,土豆维生素C、叶酸含量较高,而胡萝卜维生素A是其他食物没有的。
: 两者刨丝一起炒,日常所需的营养素齐了。
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FROM 123.118.14.*
另起一盘炒牛肉
口感要有对比,口味要能帮衬
【 在 natsel (natsel) 的大作中提到: 】
: 胡萝卜的维A对眼睛有好处。
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
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FROM 39.144.39.*
最喜欢叶子菜了,土豆胡萝卜感觉都像是主食
【 在 zxmei 的大作中提到: 】
: 确实比叶子菜好吃
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FROM 121.225.148.*
当主食也行。
煮面条时,配上土豆胡萝卜丝。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 我还以为土豆是主食没啥营养
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FROM 120.239.121.*
缺动物蛋白
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