我用五年时间每天一两瓶啤酒，又用三年时间每天二三两白酒。
痛风高尿酸了470+。高血压90/145，高血脂，心跳95-100。
又用两年时间间断性吃药降尿酸，总时长四五个月。
一年多时间间断性轻断食，总天数半年左右。
各项指标都正常了。
【 在 zhtoad 的大作中提到: 】
: 如果习惯了每天睡前喝酒。隔多久身体会出异常？  
: 很郁闷，每晚喝酒，不然睡不着。  
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发自「今日水木 on PGT-AN10」
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尝试戒酒吧。酒精的本质，是一种能杀死生物的毒药（杀菌用酒精，它其实不光能杀菌，能杀的很多）。只是人类在进化过程中，为了食用变质果实，神奇般的进化出了极强的酒精解毒能力。同时，附带上内啡肽、多巴胺等的分泌，带来的愉悦感鼓励人类可以更多的食用变质的食物，从而获得更高的生存机会。
人和人的解毒能力并不相同，有的人高，有的人低。解毒时带来的损伤，也是有的人高，有的人低。如果我们能控制住，偶尔喝点酒，带来一些愉悦感是一种上天的馈赠。但控制不住，摄入的多，频繁，量大，说不好你什么时候解毒的肝一定会出问题，但它确实是实打实的会让你的肝越来越损伤。特别是你这种情况有点成瘾了，应该慢慢的试着减少量和频度，控制一下了。
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修改:knann FROM 223.72.208.*
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