一天500ml算正常应该摄入的，还好其实。

【 在 LordNelson 的大作中提到: 】
: 喝牛奶确实很好，但一天500ml已经很多了，一天1l就有点过量了
:
: 【 在 happy2020 的大作中提到: 】
: ....................

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