我一直想知道包装上那些热量表是怎么测出来的
就看热量一栏，不用看脂肪蛋白质糖的含量吗？

【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: 不吃主食肯定瘦，肉和零食的热量其实比米面低多了。还有冰激凌其实也不会发胖，很多减肥指南都是不懂装懂的人瞎扯的。最科学的做法是看包装的营养成分表，数字是绝对精确的
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