就是说主食的话，100g干挂面是一餐的正常量，对吗？其他肉和菜正常吃对吧？


【 在 qdxh 的大作中提到: 】
: 经我多次试验，100G干物质是最适合普通饭量人的分量，我现在都用克秤称重
: 包括意面、热干面、挂面、江西米粉、
: 袋装螺蛳粉也差不多是100克
: ...................
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