一斤主食
是一斤米面做的主食
还是一斤做好的主食

【 在 gj1573 的大作中提到: 】
: 一天吃一斤主食，馒头面条米饭面包搭配吃，正常吃蔬菜，用油炒菜吃，一天吃一杯牛奶一个鸡蛋，但不吃任何肉，能否增肥？缺不缺营养？

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