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主题:Re: 炖咖喱真是减肥特效菜
hanbinger
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2021-08-08 20:00:04
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但是他吃土豆了
【 在 smallfat (早日见到5字头) 的大作中提到: 】
: 主要是没有吃饭瘦的
: 【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: : 好侍日式咖喱块,有好几种风味。土豆、胡萝卜、洋葱、番茄切块,鸡胸或者鸡翅根焯水再煸炒,所有食材放进电饭锅煮熟就行了,美味又方便,不用再吃主食,一周能瘦三四斤。吃腻了可以换成大盘鸡调料,还是一样的食材
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